আইপিএফটি

আইপিএফটি

1. ১। বয়সভেদে দলঃ বয়সের তারতম্য অনুসারে প্রশিক্ষণ প্রাপ্ত সকল সেনাসদস্যদের নিম্নলিখিত দলে বিভক্ত করা হলোঃ
   1. ক। পুরুষ অফিসার, জেসিও এবং সকল পদবীর সৈনিক।
      1. (১) দল ক। ২৫ বছর পর্যন্ত।
      2. (২) দল খ। ২৫ বছর ০১ দিন হতে ৩০ বছর পর্যন্ত।
      3. (৩) দল গ। ৩০ বছর ০১ দিন হতে ৩৫ বছর পর্যন্ত।
      4. (৪) দল ঘ। ৩৫ বছর ০১ দিন হতে ৪০ বছর পর্যন্ত।
      5. (৫) দল ঙ। ৪০ বছর ০১ দিন হতে ৪৫ বছর পর্যন্ত।
   2. খ। মহিলা সেনাসদস্য
      1. (১) দল ক। ২৫ বছর পর্যন্ত।
      2. (২) দল খ। ২৫ বছর ০১ দিন হতে ৩০ বছর পর্যন্ত।
      3. (৩) দল গ। ৩০ বছর ০১ দিন হতে ৩৫ বছর পর্যন্ত।
      4. (৪) দল ঘ। ৩৫ বছর ০১ দিন হতে ৪০ বছর পর্যন্ত।
      5. (৫) দল ঙ। ৪০ বছর ০১ দিন হতে ৪৫ বছর পর্যন্ত।
2. ২। পদোন্নতি আইপিএফটি।
   1. ক। ২লেঃ হতে মেজর পদবীর অফিসারদের ক্ষেত্রে, একজন অফিসার ষান্মাসিক আইপিএফটিতে কৃতকার্য হলে এবং পদোন্নতি সিআর উপস্থাপনের সময় উক্ত ষান্মাসিকের মধ্যে থাকলে, সে ক্ষেত্রে সংশ্লিষ্ট অফিসার পদোন্নতি আইপিএফটিতে কৃতকার্য হিসেবে গ্রহণযোগ্য হবে।
   2. খ। সৈনিক হতে মাষ্টার ওয়ারেন্ট অফিসার পর্যন্ত পদোন্নতির ক্ষেত্রে, একজন সেনাসদস্য সংশ্লিষ্ট আইপিএফটিতে কৃতকার্য হলে, সে ক্ষেত্রে পদোন্নতি আইপিএফটিতে কৃতকার্য হিসেবে গ্রহণযোগ্য হবে।

বিঃ দ্রঃ শারীরিক যোগ্যতা পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হতে একজন সেনাসদস্যকে সর্বোচ্চ তিনিটি সুযোগ (প্রতি ষান্মাসিক) দেয়া যাবে। ফরমেশন/ইউনিটে/প্রতিষ্ঠানে প্রতি ষান্মাসিকে আইপিএফটি সর্বোচ্চ তিন বার অনুষ্ঠিত হবে এবং সকল সেনাসদস্য অবশ্যই এর যে কোন একটিতে অংশগ্রহণ করবেন। প্রথম ও দ্বিতীয় সুযোগে অকৃতকার্য হলে একজন সেনাসদস্য তৃতীয় সুযোগে আইপিএফটিতে অংশগ্রহণ করতে পারবেন। কোন সেনাসদস্য তৃতীয় সুযোগে (ষান্মাসিকের শেষ আইপিএফটি) অকৃতকার্য হলে তার জন্য আর কোন সুযোগ দেয়া হবে না।

আইপিএফটি-পুরুষ অফিসার, জেসিও এবং প্রশিক্ষণ প্রাপ্ত সৈনিক

ক্র/নং	পরীক্ষার বিষয়	সর্বোচ্চ সময়	দল ক ২৫<	দল খ ৩০<	দল গ ৩৫<	দল ঘ ৪০<	দল ঙ ৪৫<	মন্তব্য
১।	শক্ত এবং সমতল ভূমিতে ৩ কিঃ মিঃ দৌড়	১৪ মিঃ ৩০ সেঃ	পাশ					প্রতি সেনাসদস্য একজন সহযোদ্ধা (Buddy) কে নিয়ে দৌড় সম্পন্ন করতে উৎসাহিত করা হবে।
		১৬ মিঃ		পাশ
		১৮ মিঃ			পাশ
		২১ মিঃ				পাশ
		২৩ মিঃ					পাশ
২।	বুকডন	০২ মিঃ	৩০					অবস্থান। সামনের দিকে ঝুকে হাত আরামদায়ক অবস্থায় রাখা। পায়ের পাতা একসাথে রাখা বা ১২ ইঞ্চি ফাঁকা রাখা এবং শরীরটা পায়ের গোড়ালী থেকে ঘাড় পর্যমত একটি সোজা রেখার মত দেখাবে। পরীক্ষা। অনুশীলনের সময় শরীর সকল সময় সোজা রাখা । শরীর নিচু করা যতক্ষন না বাহুদ্বয় ভূমির সমন্তরাল না হয়। তারপর পুশ করে বাহুদ্বয়কে সোজা করা। বুকডন সঠিকভাবে প্রদান না করলে গণনা করা হবে না।
				২৫
					২২
						২০
							১৫
৩।	শাটল রান (৪x১০ মিটার)	১১ সেঃ	পাশ					পরীক্ষা। ১০ মিটার দূরে দুটি চিহ্নিত রেখা থাকবে। অংশগ্রহণকারীদেরকে প্রথম রেখা থেকে দৌড় শুরত করতে হবে এবং দ্বিতীয় রেখা ছুতে হবে। একইভাবে ৪০ মিটার দুরত্ব নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে সম্পন্ন করতে হবে। সকল রেখা হাত দিয়ে ছুতে হবে।।
		১৩ সেঃ		পাশ
		১৫ সেঃ			পাশ
		২০ সেঃ				পাশ
							অপ্রযোজ্য
৪।	বীম/চিন আপ	০২ মিঃ	৬					পরীক্ষা। বীম হাত দিয়ে Under Grip ধরা, তারপর হাত ভাঁজ করে বুক দিয়ে প্রযোজন সংখ্যাক বীম ছুতে হবে। সঠিকভাবে বুক বীম স্পর্শ না করলে গণনা করা হবে না।
				৫
					৪
						৩
							অপ্রযোজ্য

আইপিএফটি-মহিলা সেনাসদস্য (এএমসি,এডিসি এবং এইসি ব্যতীত)

ক্র/নং	পরীক্ষার বিষয়	সর্বোচ্চ সময়	দল ক ২৫<	দল খ ৩০<	দল গ ৩৫<	দল ঘ ৪০<	দল ঙ ৪৫<	মন্তব্য
১।	শক্ত এবং সমতল ভূমিতে ৩ এবং ২ কিঃ মিঃ দৌড়	২২ মিঃ	পাশ					৩ কিঃ মিঃ দৌড়
		১৮ মিঃ		পাশ				২কিঃ মিঃ দৌড়
		২০ মিঃ			পাশ
		২২ মিঃ				পাশ
		২৫ মিঃ					পাশ
২।	রিচ আপ	০২ মিঃ	২০					অবস্থান। পিঠ ভূমিতে লাগিয়ে ও পায়ের পাতা একসাথে রাখতে হবে অথবা ১২ ইঞ্চি ফাঁকা রাখতে হবে। হাঁটু বাঁকা করতে হবে যাতে ৪৫° আকার ধারন করে এবং উভয় হাতের আংগুলগুলি লাগানো অবসহায় মাথার পিছনে থাকবে। একজন সাহায্যকারী পায়ের পাতা ভূমিতে শক্ত করে ধরে রাখতে পারবে। পরীক্ষা। শরীর সামনের দিকে সোজা তুলে ধরে মাথা হাঁটুতে স্পর্শ করা । পুনরায় স্বাভাবিকভাবে শরীর ভূমিতে লাগানো। কোনভাবেই যুক্ত হাত মাথার পিছন থেকে সরানো যাবে না।
				১৫
					১২
						১০
							অপ্রযোজ্য
৩।	শাটল রান	১২ সেঃ	পাশ					পরীক্ষা। ১০ মিটার দূরে দুটি চিহিুত রেখা থাকবে। অংশগ্রহণকারীদেরকে প্রথম রেখা থেকে দৌড় শুর করতে হবে এবং দ্বিতীয় রেখা ছুতে হবে। একইভাবে ৪০ মিটার দুরত্ব নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে সম্পন্ন করতে হবে। সকল রেখা হাত দিয়ে ছুতে হবে।
		১৪ সেঃ		পাশ
		১৬ সেঃ			পাশ
							অপ্রযোজ্য